2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1350 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 93.76g.
朝食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Lachsrolle. 昼食: Krautsalat, Milbona Quark Magerstufe, Bratkartoffeln. 夕食: Dovgan Plombir, Grüne Brechbohnen, Omelett oder Rührei, Grieß Tworog Auflauf. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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