2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
2171 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 146.62g | 炭水化物: 273.77g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Cucina Gnocchi Spinat. 夕食: Lovilio Parmigiano Reggiano, Lovilio Parmigiano Reggiano, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Combino Penne Rigate, Freshona Passierte Tomaten. 軽食/その他: Bounty Bounty, Pflaumen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|