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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1696 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 125.47g | 炭水化物: 151.48g.
朝食: Dulano Landschinken, Leerdammer Leger, Aldi Volles Korn Hell, Авокадо, Lidl Lachs. 昼食: Aldi Volles Korn Hell, Lidl Chiabatta Brötchen , Duc De Coeur Miesmuscheln, Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу Ernst. 夕食: Lakomka Quark, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Ja! Skyr Natur. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, K-Classic Milch 3,5%, Corny Free Schoko (20g). もっと...
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