2013年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 16日:
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2291 kcal
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脂質: 56.27g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 411.68g.
朝食: York Peppermint Pattie, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Cinnamon, Water, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bananas, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried). 昼食: Watermelon, Cumin, Arugula (Rocket), McCormick Ground Cumin, Korean local korean 100g radish kimchi, Trader Joe's organic Extra Firm Sprouted Tofu, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Turmeric (Ground), Red or Cayenne Pepper, Coriander Seed. 夕食: Fennel Seed, Bananas, Oats, Cinnamon, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g). 軽食/その他: Ciao Bella alphonso mango. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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