|
Finalmente voltei para a academia esta semana. Como estava parada, comecei devagar no treino.
|
75.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1119 kcal
|
脂質: 42.09g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: Homemade Geleia de Framboesa, Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais, Native Açúcar Demerara, Café Expresso, Mamão Formosa. 昼食: Coca-Cola Refrigerante, Yoki Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|