2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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259 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 10.80g | 炭水化物: 24.30g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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