2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1120 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 17.90g | 炭水化物: 206.87g.
昼食: Jeruk, Pisang. 夕食: Perkedel Jagung, Nasi Putih. 軽食/その他: Kusuka Keripik Singkong, Kue Cucur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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