2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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644 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 74.16g.
昼食: Nestlé Kit Kat, Quero Feijão Carioca , DIA Filezinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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