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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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866 kcal
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脂質: 27.90g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 123.99g.
昼食: Carrefour Sandwich Jambon Beurre, Banane, Melon. 夕食: Baguette, Leader Price Yaourt Nature, Melon. 軽食/その他: Carré de Chocolat. もっと...
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1405 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 8 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 18 分, 休憩 - 23 時間 34 分. もっと...
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