|
Персиковая галета с гречневой мукой 🧡
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1391 kcal
|
脂質: 51.20g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 182.62g.
朝食: Цикорий, Земледар Кокосовая Клетчатка, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Нектарины. 昼食: Кабачковые оладьи на нутовой муке, Сметана 20%, Кофе, Кукуруза Вареная. 夕食: Злагода Брынза 30%, Вино Сухое, Яйцо, Лук, Картофель, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло. 軽食/その他: Bob Snail Цукерка Фруктова "Грушево-Манговий Страйп", Гречневая галета с персиком, Абрикосы, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. もっと...
|
|
1210 kcal
|
運動:
Йога для общего развития силы - 38 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2020年 07月 23日 投稿者: rusjavovk35
|
Какая красота! Несколько лет не еле галету. Замотивировали приготовить)
2020年 07月 23日 投稿者: zhuk93
|
А я за все 34 года не пробовала (( можно рецепт 😍😍😍😍 заранее спасибо
2020年 07月 23日 投稿者: ernsttetiana
|
Рецепт на одну такую галетку:
Смешать 35г гречневой и 50г пшеничной муки, добавить щепотку соли, 15г сахарной пудры. Нарубить 45г холодного сливочного масла и перетереть с мукой до состояния крошки. С этим пунктом отлично справляется блендер, но можно и руками 😉 добавить 2-3 ложки ледяной воды, собрать ком из теста, обвернуть пленкой и отправить отдыхать в холодильник. Кстати так может лежать пару дней, можно делать заготовки на случай нежданных гостей.
2 персика помыть и нарезать дольками, добавить щепотку сахара (можно без неё, если фрукты достаточно сладкие).
Тесто раскатать в круг толщиной пару миллиметров, присыпать ложкой манки (или крахмала/панировочных сухарей, в общем это может быть что угодно, что позволит сохранить начинку сочной), выложить персики, отступая от края по 3-4 см, и завернуть бортики внутрь. Можно смазать бортики галеты желтком или молоком, я смазала оставшимся соком от персиков и украсила пластинками миндаля. Выпекать при 180 градусах 30 минут 🤤
2020年 07月 23日 投稿者: olkulinich
|
Благодарю за комментарии🙂
А я в этом году прям подсела 😋 а всё потому что легко, быстро и вариантов начинки уйма
2020年 07月 23日 投稿者: olkulinich
|
Похоже и я тоже подсяду))
2020年 07月 25日 投稿者: rostmaxmed
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|