2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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950 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 107.85g.
昼食: Apfelsinen, Speisezeit Tomatenrahmsuppe, Miyata Shirataki Spaghetti Style. 夕食: Nestle Lion Mini, Twix Twix, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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