2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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917 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 139.56g.
朝食: Морковь, Гречка Отварная. 昼食: Пироговый Дворик Пирог с Творогом и Малиной. 夕食: Помидоры, Жареная Картошка. 軽食/その他: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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