登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
tetsurin1961
日記
2013年 09月 16日
tetsurin1961の日記, 2013年 09月 16日
tetsurin1961さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2013年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 09月 16日:
1308 kcal
脂質: 24.75g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 231.28g.
朝食:
セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー.
夕食:
平和堂 20品目の彩りサラダ(胡麻ドレッシング), セブンイレブン えだまめ塩味, グリコ すき焼き丼, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー.
もっと...
1486 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 26 分, 休憩 - 11 時間 34 分, 睡眠 - 11 時間.
もっと...
体重に変化ありません
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
tetsurin1961の体重の記録
全ての履歴を表示