2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1658 kcal
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脂質: 94.48g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 148.93g.
朝食: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам. 昼食: Рот Фронт Халва Глазированная, Акконд Десерт Фараделла. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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