2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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526 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 57.50g.
朝食: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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