2013年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.5 kg これまでの減量分: 17.5 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2639 kcal 脂質: 126.48g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 305.91g.   朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Tomates, Vinaigrette Légère, Oeuf Dur. 夕食: Oeuf sur le Plat, Biscottes au Froment, Vinaigrette Légère, Tomates. 軽食/その他: Napolitain Classic. もっと...
2156 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg増量中

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