2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
974 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 68.08g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вязанка Ветчина Столичная, Пельмени (Жареные, с Мясом). 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Миндаль Миндаль, Телятина Гриль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|