2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1308 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 118.41g.
朝食: Капучино, Сливочно Сырный Соус, Три Правила Салат Нисуаз с Тунцом, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. 昼食: Капучино, Салат Цезарь с Курицей, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. 夕食: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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