Abigail.suの日記, 2020年 07月 23日

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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:

1360 kcal

脂質: 55.73g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 144.70g. 朝食: 7-11 大冰拿, 肉鬆麵包. 昼食: 泡菜, 味噌湯, 花椰菜, 荷包蛋, 白飯, 漢堡排. 夕食: 統一純喫茶無糖綠茶, 肉圓. 軽食/その他: 水. もっと...

1627 kcal

運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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