2013年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 16日:
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1312 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: Zott Kefir, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Mars Mars, Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny. 夕食: Olej Roślinny, Pierogi Ruskie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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