2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
2777 kcal
|
脂質: 129.00g | たんぱく質: 167.61g | 炭水化物: 239.96g.
朝食: Nutrilite Omega 3, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Рулет, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Киприно Сыр Лайт 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Печень Индейки, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. 夕食: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня , Пискаревский Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Добрый Сок Томатный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|