2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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713 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 99.29g.
朝食: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Hofmaier Kochhinterschinken, Heidelbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. 昼食: Mediterrane Zucchini-Pfanne. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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