2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1499 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 150.55g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. 昼食: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Семейка Озби Баранка, Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Лакт Творожок с Клубникой. もっと...
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体重に変化ありません
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