2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1363 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 106.60g | 炭水化物: 98.87g.
朝食: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Avocado, Egg (Whole) , Woolworths Traditional Rolled Oats. 昼食: Chicken Meat , Yumi's Falafel, Goodness Superfoods Freekeh, Pumpkin . 夕食: Rye Crispbread , Onions , Tomatoes, Avocado, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Egg (Whole) , Zucchini, Prawns. 軽食/その他: Aussie Bodies Protein Cookie, Almonds . もっと...
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体重に変化ありません
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