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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1405 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Panceta, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Ensalada Mixta, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Berenjena, Vegetalex Hamburguesa de Verdura . 夕食: Cerveza, McDonald's Papas con Cheddar y Bacon. もっと...
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 コメント
Hamburguesas de berenjena, ensalada y papas en el air fryer
2020年 07月 22日 投稿者: salasmaria84
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Las hamburguesas las hiciste vos? Si es así me contas como
2020年 07月 22日 投稿者: Pato2018
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Si la hice yo, tomas la berenjena y le quitas la piel luego la picas en cuadritos y le colocas sal y orégano al gusto en una placa la metes al horno yo lo cocine aprox por 15 min la iba dando vuelta cada tanto, mientras se cocina picas morron, cebolla, ajo en una cucharada de aceite, cuando esté todo cocido la berenjena la haces como el puré y mezclas con el sofrito, le agregas un huevo y dos o tres cucharada de pan rallado, haces la forma de la hamburguesa y de nuevo al horno y listo quedan ricas... Espero te sirva mi explicación jajajaja suerte !!!
2020年 07月 22日 投稿者: salasmaria84
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