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8월 12일, 나는 휴가를 가서
매일 밤 식당에사 식사를한다.
나는 확실히 채중을 앋 가시다 !😭😂😰
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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852 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 13.51g | 炭水化物: 153.75g.
昼食: Riz à la Tomate, Melon. 夕食: Céréale, Melon. 軽食/その他: Tarte aux Pommes. もっと...
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1415 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 16 分, 休憩 - 15 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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