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4 kg podem parecer pouco, mas em 35 dias de Low Carb + 15 dias de JJ fizeram toda a diferença❣️ #60semjacar #dia35
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1317 kcal
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脂質: 86.43g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 41.15g.
昼食: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirolez Mussarela, Pedra Selada Ricota Temperada, Manteiga (com Sal), Ovo. 夕食: Atum em Água (Enlatado), Pizza de panqueca de orégano. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Clara de Ovo. もっと...
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