2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1330 kcal
|
脂質: 120.57g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 28.03g.
朝食: Nescafé Tradición, Nestlé Crema de Leche. 昼食: Miraflores Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Repollo Verde, Nestlé Crema de Leche, Super Pollo Filetitos de Pollo. 夕食: Mousse keto chocolate Maka. もっと...
|
体重に変化ありません
|