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Люська занимается😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1359 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Ого Отруби Ржаные Ого, Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Пастрома Птицы, Квас, Березка Сыр Полесский 30%. 夕食: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. 軽食/その他: Печенье, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. もっと...
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2066 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 25 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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