2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1256 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Jugo de Zanahoria, Capuchino con Leche Descremada, Bimbo Pan Tostado Clásico , San Juan Claras de Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo. 昼食: Covadonga Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados). 夕食: Capuchino con Leche Descremada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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