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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1485 kcal
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脂質: 75.03g | たんぱく質: 124.72g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Ibituruna Vitamina de Frutas, Espinafre, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Morangos, Abobrinha Refogada, Elegê Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Carne Moída Refogada, Optimum Nutrition Whey Protein. 夕食: Manteiga (com Sal), Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein. 軽食/その他: Requeijão, Pé de Fruta Polpa de Maracujá , Batavo Iogurte Grego Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Manteiga (com Sal). もっと...
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