2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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599 kcal
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脂質: 17.95g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 52.87g.
朝食: Mel, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone YoPRO Natural. 昼食: Sadia Filé de Peito, Alface, Tomates, Couve-Flor, Brócolis, Ovo Cozido. 夕食: Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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