2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1383 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 202.06g.
朝食: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, 365 Classic English Muffin. 昼食: Hannaford Portuguese Bread, Portuguese Bean Soup. 夕食: Potato French Fries, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Snap Kitchen Seasoned Grilled Steak, Stuffed Clams. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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体重に変化ありません
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