2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
2057 kcal
|
脂質: 96.88g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 221.03g.
朝食: Телятина Отварная, Чай, Помидоры, Almette Сыр Творожный Сливочный, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Козуб Хлопья 9 Злаков +Льон. 昼食: Говядина Отварная, Голубцы, Суп Овощной. 夕食: Голубцы, Чай, Блины с Творогом Домашним. 軽食/その他: Молочный Коктейль, Bun&Cat Арахисовая Паста с Вишней, Мёд, Блины на Рисовой Муке, Виноград. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|