2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1049 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Nane, Göbek Marul, Çerezya Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Ünal Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. 昼食: Dardanel Ton Light, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Göbek Marul, Genç Yeşil Soğan, Nane, Yayla Chia Tohumu. 夕食: Maydanoz, Nane, Limon Suyu, Salatalık, Yeşil Elma, Zencefil. 軽食/その他: Algida Viennetta, Ülker Kepekli Grissini, Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Carte D'or Çikolata Karnavalı. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|