2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1830 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 236.31g.
朝食: Tesco Medium Eggs, Country Life British Spreadable (Lighter) , Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). 昼食: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Heinz Baked Beans , Tesco British Jacket Potatoes. 夕食: Tuna, Heinz Light Mayonnaise, Fusilli. 軽食/その他: Babybel Mini Light Cheese, Marshmallows , McVitie's Chocolate Orange Digestives, Sponge Cake with Icing, Werther's Original Butter Candies, Tea with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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