2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1491 kcal
|
脂質: 77.50g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Чай, Смак Pan Бисквиты с Вишневым Джемом, Хохланд Творожный Сыр, Sstyle Хлебец Гречневый , Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Лимак Рогалик Слоёный с Фруктовой Начинкой, Персики. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|