2020年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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242 kcal
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脂質: 2.55g | たんぱく質: 8.41g | 炭水化物: 46.18g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Yoplait Panier de Yoplait 0%. 昼食: Pomme Golden. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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