2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
2932 kcal
|
脂質: 128.93g | たんぱく質: 127.68g | 炭水化物: 326.24g.
朝食: Мёд, Абрикосы, Сырники, Арбуз. 昼食: Мёд, Творог 9%, Сметана, Дыня Торпеда, Арбуз, Абрикосы, Лисички Жареные, Картошка Вареная, Тефтели. 夕食: Пицца с Мясом и Овощами, Помидор Запеченный, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|