2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1643 kcal
|
脂質: 83.61g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 170.85g.
昼食: Milbona Gouda Mittelalt, K-Classic Dreikorntoast , Milfina Butter , Pfirsiche, Walnüsse, Cocktailtomaten, Dosentomaten, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Seeberger Sesam Ungeschält , Milfina Butter, Cucina Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln. 軽食/その他: Dat Backhus Rosinenbrötchen, Milch 1,5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|