2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1025 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячневая Каша. 昼食: Огурец (с Кожурой), Соломка, Кабачки Жареные. 夕食: Яблоко Зеленое, Яблоко Антоновка, Хек Жареный, Пряник. 軽食/その他: Арбуз, Яблоко Антоновка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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