2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1849 kcal
|
脂質: 76.60g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 171.41g.
朝食: Кофе, Сырники с Манкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Barilla Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Печень в сметане, Сахар. 夕食: Фруате Воздушный Творожок, Малина, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 軽食/その他: Сметана 20%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кабачок Гриль, Мааг Изюм Киш Миш. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|