2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1456 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: Juver Zumo de Manzana, ARTUA Mantequilla Vegetal Maiz, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Yosoy Leche de Avena. 昼食: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Agua, Risi Patatas Fritas Caseras, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. 夕食: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Tofu Firme, Espárragos. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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