2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1061 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 94.77g.
朝食: Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Помидоры, Кофе с Молоком, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. 昼食: Котлета Домашняя, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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