|
#8:30 kahvaltı (360 kal) günaydın herkese, mutlu günler :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1395 kcal
|
脂質: 81.63g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 113.01g.
朝食: Tarabya Dil Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Yumurta Omleti. 昼食: Ceviz, Tarabya Dil Peyniri, Avokado, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, İzmir Bomba. 夕食: Sütaş Ayran, Kıymalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Çilek, Karpuz. もっと...
|
|