2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1079 kcal
|
脂質: 33.66g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 141.44g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Зеленый Лук, Картофель Тушеный с Мясом. 昼食: Уксус, Чай с Сахаром, 365 Дней Вермишель Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|