2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 127.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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2264 kcal
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脂質: 122.61g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 206.53g.
朝食: Aldi Laugenstange mit Käse , More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Kamps Sommerfanblock. 夕食: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. 軽食/その他: Nippon Nippon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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