2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1375 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 94.32g.
朝食: Milbona Hytteost, Kohberg Aktiv Protein Brød, Kogt Æg, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Smør, Gamle Mølle Ciabatta. 軽食/その他: Machandel Økologisk Peanut Butter Crunchy, Milbona Hytteost. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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