2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
2055 kcal
|
脂質: 77.32g | たんぱく質: 145.50g | 炭水化物: 203.21g.
朝食: Агуша Перша Ложка, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, АТБ Банан, Малина, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Голубика, Селянське Молоко 2,5%, Козуб Овсяная Мука, Яйцо. 昼食: Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Простоквашино Йогурт, Верес Горчица Острая, Чеснок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Грация 20% , Куриное Филе. 夕食: Укроп, Розумний Вибір Цукор, Филе Индейки, Сильпо Лук Репчатый , Яйцо, Пирятин Сыр Грация 20% , Renieris Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. 軽食/その他: Персики, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Грецкие Орехи, Персики, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Сухие Семена Чиа. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|