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2020年 07月 22日
rlavktnの日記, 2020年 07月 22日
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2020年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.6 kg
これまでの減量分:
14.4 kg
.
残り:
15.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 22日:
454 kcal
脂質: 15.89g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 20.41g.
昼食:
삼계탕.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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